Bildungsurlaube

Unsere Bildungsurlaube sind einzigartige Angebote, die das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden: Gönnen Sie sich ein paar Tage Auszeit vom Berufsalltag, entdecken Sie neue Orte, treffen Sie neue Menschen und entwickeln Sie sich dabei persönlich und beruflich weiter.

Nutzen Sie unsere Bildungsurlaube als Angebote des lebenslangen Lernens und kombinieren Sie dies mit der Entdeckung und Erkundung spannender Lernorte. Wir bieten Ihnen neben fachlichen Inhalten auch Erholung und Inspiration in faszinierender Umgebung. Bei der Auswahl unserer Reiseziele legen wir neben einem geeigneten Seminarsetting immer auch Wert darauf, dass die Umgebung Entspannung und Horizonterweiterung ermöglicht. An allen unseren Reisezielen werden Sie gastfreundlich empfangen und verpflegt - so können Sie sich in entspannter Atmosphäre fortbilden.

Auch in diesem Jahr bieten wir Ihnen wieder ein vielseitiges Angebot in unserem Frankfurter Haus auf der schönen Nordseeinsel Spiekeroog. Mit insgesamt 28 Angeboten finden Sie hier eine breite Themenvielfalt. Aber auch die Angebote in anderen Seminarhäusern verbinden spannende Themen mit einer erholsamen und entschleunigenden Umgebung.

Um ein erfolgreiches und nachhaltiges Lernen zu ermöglichen, reisen Sie in kleinen Lerngruppen. Maximal 15 Gäste werden mit Ihnen zusammen unterwegs sein. Unsere Bildungsurlaube sind dabei so konzipiert, dass Ihre individuelle und berufliche Situation berücksichtigt wird. Fachkundige Referentinnen und Referenten geben Ihnen nützliches Handwerkszeug mit und ermöglichen Ihnen, Ihre Handlungskompetenzen zu stärken. Gut aufbereitete Seminarunterlagen lassen Sie auch lange nach dem Bildungsurlaub von dieser Zeit profitieren.

Hinweis: Alle Veranstaltungen sind in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Für das Land Rheinland-Pfalz kann auf Wunsch eine Bewilligung beantragt werden. Dies bitte direkt bei der Anmeldung anfordern!

Work-Life-Balance mit Yin Yoga und QigongYoga und QiGong im Herbst

Reisezeit: 18.11. - 24.11.2018
Ort: Frankfurter Haus, Spiekeroog, Deutschland

„Wähle einen Beruf, den du liebst, und du brauchst keinen Tag in deinem Leben Mehr zu arbeiten.“ Konfuzius Yin Yoga und Qigong sind zwei sich auf wunderbare Art und Weise ergänzende ganzheitliche, körperliche, seelische und geistige Entspannungs-,  Atmungs-, und Meditationswege. Sie eröffnen den Berufstätigen zwei Möglichkeiten, die ausgleichenden, stärkenden Wirkungen in tiefer, natürlicher und sanfter Weise zu erfahren und dadurch im (Berufs-)Alltag eine nachhaltige Balance zu erreichen.

Ihr Körper und Geist werden durch die Rituale des Yin Yoga und des Qigong in die Lage versetzt, das Gleichgewicht wieder zu finden und so der täglichen beruflichen und privaten Belastung gestärkt zu begegnen. Sie fühlen sich entspannter, geistig konzentrierter, vitaler, motivierter und mit sich selbst im Einklang.

Inhalte:

  • Vermittlung der Geschichte, der Hintergründe, der Philosophien, der Zusammenhänge des Yin Yoga und des Qigong
  • Verbindung beider Methoden mit dem Wissen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin): der Qi-Lebenskraft Theorie, der Yin und YangLehre, der fünf Wandlungsphasen
  • Yin Yoga Praxis, Asanas, Variationen, Übungssequenzen im Liegen mit Kissen, Blöcken
  • QUIGONG Praxis, Haltungen, Bewegungsabläufe, Atem-, Entspannungsübungen, Meditationen im Stehen, im Gehen, im Sitzen, im Liegen
  • Individuelle Erarbeitung einer Work-Life-Balance
  • SELBSTFÜRSORGE: Körper, Seele und Geist vorbeugend pflegen, nähren

Ziele:

  • Strategien zur Stressreduktion, Beruhigung des Gedankenkarussells
  • „Lass Deine Rücken-Nacken-Kopf-Schmerzen wegschmelzen“
  • „Glückliche Füße, Beine, Becken, Schultern“
  • Übe „Die Kunst, Dich auf eine Sache zu konzentrieren“
  • Lerne im „Hier und Jetzt“ mit Deinem Körper, Seele und Geist zu SEIN
  • Stärkung der Gesundheit und Förderung der Vitalität führt zu einer Haltung innerer Gelassenheit, Vertrauen, Ruhe, Sicherheit
  • Erfahrung des Zusammenspiels von Körper, Atem, Konzentration, Achtsamkeit, um eine stabilere und flexiblere Balance im Berufsalltag zu meistern
  • bewusst spürend den nächsten Schritt planen für ein nachhaltiges, glückliches, erfolgreiches Berufsleben

„Neben der edlen Kunst, Dinge zu verrichten, gibt es die edle
Kunst, Dinge unverrichtet zu lassen.“ (Sprichwort aus Asien)

Informationen zur Reise

  • Reisenummer: 185739
  • Reisebeginn: Sonntag, 18 November 2018
  • Reiseende: Samstag, 24 November 2018
  • Reiseziel: Deutschland Spiekeroog Frankfurter Haus
  • Leitung: N.N.
  • Leistungen: Im Preis enthalten
    • 6 Übernachtungen mit Vollpension im „Frankfurter Haus“ auf Spiekeroog inkl. Kurtaxe
    • An- und Abreise von Frankfurt am Main im modernen Reisebus inkl. Gepäck transport auf der Insel
    • Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
  • Mindestteilnehmendenzahl: 10 Personen. Die Mindestteilnehmendenzahl für den 2. Termin muss bis zum 1. Februar 2018 erreicht sein.
  • Maximalteilnehmendenzahl: 14 Personen
  • Preise und Buchung:
    AnzahlEinzelpreisGesamtpreis

    Reisenummer: 185739

    Reisezeit: 18.11. - 24.11.2018
    DZ - + Kosten pro Person 695.00 € 0.00 €
    EZ - + Kosten pro Person 845.00 € 0.00 €
    Zu zahlender Betrag: 0.00 €


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Über uns

Bei uns reisen Sie gemeinsam mit Gleichgesinnten. In der Gemeinschaft und im Austausch lassen sich die Reise-Erlebnisse doppelt intensiv verspüren. Auf unseren Reisen in zwangloser Gemeinschaft treffen sich alte Freunde und lassen sich neue Bekanntschaften zwischen Frankfurtern schließen.


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